Categorie archief: challenge

Een dagje offline

Gisteren ging ik een dagje offline én ik heb er van genoten. Dat ik offline ging, had wel degelijk een reden. En die reden was… ik wilde geen spoilers tegen komen over de laatste aflevering van Game of Thrones. Ik had schrik dat ik per ongeluk iets zou zien op facebook of instagram. Ook nieuwssites heb ik gemeden. En zelfs whatsapp stond uit omdat ik schrik dat er iemand zou sturen, heb je het al gehoord dat…

Ik had eerst mijn gsm volledig uitgeschakeld maar tegen de middag had ik hem toch aangezet maar liet mijn mobiel internet en wifi uitgeschakeld. Op die manier konden mensen mij toch nog bellen.

Het was eigenlijk heel rustgevend om niet constant de neiging te hebben om die telefoon te checken of bij mij te leggen om te zien of er meldingen binnen komen. Uiteraard had ik soms een foert-gevoel en wilde ik toch piepen. Maar ik had gelukkig voldoende discipline. Ik had precies meer tijd om alles op het gemak te doen.

En deze morgen had ik het gevoel dat ik eigenlijk niet echt veel belangrijks gemist had. Ik had wel een aantal vrienden ingelicht dat ik die dag niet bereikbaar was. Ik scrolde vlug door instagram en facebook en had zelfs geen zin om alles te bekijken. Terwijl je anders om het uur zou kijken.

Misschien af en toe toch eens een dag(deel) offline gaan, het deed deugd!

Gaan jullie soms bewust een dag(deel) offline?

Advertenties

Quotes april 2019

Hier zijn we weer met mijn verzameling quotes.

  • The greatest weapon against stress is our ability to choose one thougt over another. – William James – Deze klopt maar is toch een moeilijke, er zijn nu éénmaal van die piekergedachten die maar blijven terug komen. Oefenen en blijven oefenen zou ik zeggen.
  • Everyone appreciates your honesty, until you’re honest with them. Then you’re an asshole. – George Carlin – Een hele tijd geleden vond ik het niet kunnen dat er geroddeld werd en toen wilde ik eerlijk zijn maar dat werd niet in dank genomen. Ik moest daar meteen aan terug denken toen ik deze quote zag. Ik probeer altijd eerlijk te zijn maar dat word niet altijd in dank genomen.
  • Je bent altijd vrij om te denken en te vinden wat je wilt – Epictetus –
  • Niets is gevaarlijk als een idee, dat het enige idee is – Emile-Auguste Chartier –
  • Dead people receive more flowers than the living ones because regret is stronger than gratitude – Anne Frank – Deze vond ik zo mooi en soms zo waar.
  • Maak je niet druk over de dingen die je niet kunt veranderen – Massimo Piglucci – Dit is echt eentje voor mij want ik vind dat heel moeilijk om me niet druk te maken over wat mensen van me denken.

Welke quote vinden jullie de mooiste?

Uitgelezen in maart en april 2019

Ik loop duidelijk een beetje achterop met mijn blog. Er zijn/waren wat twijfels of ik al dan niet zou stoppen met bloggen. De goesting en de tijd ontbreken soms, idem voor het lezen van andere blogs. Maar goed, ik had toch zin om mijn boeken te delen, dus wie komt de goesting dan ook terug.

Gelezen pagina’s
Maart: 796
April: 859

Erotische intelligentie – Esther Perel
Een vaste relatie geeft zekerheid, maar hoe houd je het spannend? De meeste mensen zoeken zekerheid in hun relatie. Ze willen een betrouwbare, monogame partner die ze door en door kennen. Maar een intieme en gelijkwaardige relatie leidt niet noodzakelijk tot een goed seksleven.

Wat een interessant boek! Esther is relatietherapeute en weet enorm veel. Ze bekijkt alles met een nuchtere en rationele kijk en daar hou ik van. Ik dacht vroeger altijd dat het aan mij lag dat ik geen zin had. Maar door dit boek te lezen voel ik me minder abnormaal.
Goodreads: 4 sterren
VBC-puntje: geen

Mazzel Tov – Margot Vanderstraeten
‘Mazzel tov’ biedt een indringend, uniek inkijkje in de onbekende wereld van een gesloten orthodox-joods gezin in Antwerpen. Zes jaar lang begeleidt auteur Margot Vanderstraeten de kinderen van de familie Schneider bij hun huiswerk. Via dochter Elzira en zoon Jakov krijgt ze geleidelijk aan toegang tot hun wereld. Hier heersen religieuze wetten en eeuwenoude tradities die de Vlaamse studente maar moeilijk kan rijmen met de tijd: de jaren negentig. Maar ook de joodse familie wordt beproefd door de open, maar kritische werkstudente. Dat zij ongehuwd samenwoont met haar Iraanse vriend Nima wekt achterdocht. Gaandeweg winnen – aan beide zijden – respect, nieuwsgierigheid en humor het van verontwaardiging en verwerping. Als de kinderen afgestudeerd zijn zal Vanderstraeten ze jaren later in Israël en New York opzoeken.

Heel graag gelezen dit. Het las heel vlot, het was goed geschreven en een boeiend onderwerp. Het heeft me geen seconde verveeld. Een aanrader voor wie geïnteresseerd is in andere culturen en religies. Het doet je stilstaan bij verschillende thema’s.
Goodreads: 4 sterren
VBC-puntje: geen

Patricia – Peter Terrin
Astrid is een succesvolle eventmanager van negenendertig. Juist op het moment dat haar baan en het moederschap haar even te veel worden, valt haar iPhone in het bad van haar zoontje. Voor de buitenwereld, die haar voortdurend opeist, is ze plots onbereikbaar, als van de aardbol verdwenen. Ze doet het ondenkbare: ze loopt het huis uit, start haar auto en rijdt weg uit de villawijk. Op de snelweg komt ze bij haar positieven en wordt ze bevangen door paniek. Ze haast zich terug, voordat haar vijfjarige zoontje Louis iets overkomt. Maar wanneer de auto van haar man David onverwacht voor het huis blijkt te staan, durft ze zich niet te vertonen. Vanaf dat moment zoekt ze angstvallig een weg terug naar haar eigen leven. ‘Patricia’ is een fascinerende roman die de lezer van begin tot eind in spanning houdt. Met grote beheersing vertelt Peter Terrin over een vrouw in crisis, die alles wat ze over zichzelf meende te weten in twijfel moet trekken.

Het begon spannend en het was zeer goed geschreven. Een stijl die me ligt maar na een tijdje begon het boek me te vervelen. Ik moest me door de pagina’s slepen en het ging niet meer vooruit. Maar ik was toch nieuwsgierig naar de ontknoping en dat was de reden dat ik verder gelezen heb. Bovendien was het wel goed geschreven.
Goodreads: 3 sterren
VBC-puntje: 10. een boek met een voornaam in de titel.

Wat hebben jullie gelezen de afgelopen maanden?

 

 

Quotes Maart 2019

  • Hoe je over jezelf denkt, is veel belangrijker dan hoe anderen over je denken – Seneca – Dit is een belangrijke voor mezelf want ik laat mijn zelfwaarde nogal vaak afhangen van wat anderen denken. En dat is eigenlijk absurd want je kunt nooit weten wat mensen echt van je denken of vinden. Zelfs als zeggen ze dit of dat, je weet nooit of het echt zo is.
  • Worrying is like walking around with an umbrella waiting for it to rain. Deze kreeg ik doorgestuurd door een goeie vriendin toen ik vertelde dat ik me zorgen maakte. Ik vond dit zo’n mooie quote met veel waarheid in.
  • Whatever the present moment contains, accept it as if you had chosen it. – Eckhart Tolle –
  • Wealth consists not in having great possessions, but in having few wants – Epictetus – Straf dat een oude Griek toen al zoiets bedacht. Bezit is iets uit alle tijden zo blijkt, dus niet alleen van belang in deze consumptiemaatschappij. Ik ben zelf nogal minimalistisch van nature, ik heb nooit veel belang gehecht aan materialistische dingen. Al zijn er wel een paar zaken die ik graag koop en koester.
  • Begrenzingen beperken ons niet alleen, maar ze beschermen ons ook. – Tony Crabbe –  Regeltjes zijn soms nodig om onszelf niet te verlezen, ik leg me soms wat teveel regels op. Maar ik geniet er dan ook des te meer van.
  • Je hebt het druk omdat je niet de juiste keuzes maakt. – Tony Crabbe – Een waarheid als een koe en het heeft allemaal te maken met prioriteiten stellen. Wanneer mensen zeggen jij leest zoveel, daar heb ik geen tijd voor… maar dan wel een hele avond naar series kijken. Of ik heb geen tijd voor een hond maar dan elke avond gaan sporten. Het heeft niet met tijd te maken maar met keuzes die je maakt en daar is niks mis mee.

Wat vinden jullie de mooiste quote?

Mijn favoriete band als tiener

Liesbeth van de blog Zwartraafje vroeg me wat mijn favoriete band was toen ik een tiener was. Ik was vroeger een hevige fan van the Cranberries. Ik ben pas fan beginnen worden door hun single Promises. Nog steeds een machtig nummer. Al kende ik Linger en Zombie ook, maar voor mijn 16de was ik niet zo bezig met muziek. En mijn muzieksmaak voor mijn 16de was echt vreselijk. Maar smaken verschillen natuurlijk.

Eind vorig jaar pas kreeg ik te horen dat ze begin dat jaar gestorven was. Ik was helemaal in shock. En nu heb ik dik spijt dat ik hen niet meer gevolgd had en ben ik als een gek alle cd’s gaan verzamelen. Ik heb ze herontdekt en vind ze nog steeds geweldig. Alleen zo jammer dat ik haar nooit meer live aan het werk kan zien. Gelukkig ben ik twee keer naar een optreden geweest van hen én heb ik haar handtekening kunnen bemachtigen. Blij mee!

Andere muziek die ik toen graag hoorde, waren Garbage, Placebo, Faithless, dEUS, k’s Choice, Hooverphonic en PJ Harvey… Ik heb hen toen ook allemaal live kunnen zien. Behalve Garbage.

Wat hoorden jullie graag als tiener?

Moedervlekje

Een tweetal weken geleden had ik een afspraak bij de dermatoloog voor een volledige check-up. Ik had eigenlijk een afspraak de dag dat Pebbles ingeslapen moest worden, maar ik wou haar niet langer laten lijden en heb toen die afspraak verzet. Waardoor ik ruim twee maand moest wachten.

Op mijn rug had ik een moedervlek met een rare vorm en met verschillende kleuren. Het was niet zo groot en ze raadde me aan om die te laten verwijderen. Omdat niemand gaat zien als die van vorm verandert. Het was gelukkig niet zo’n grote. In afwachting tot mijn afspraak had ik totaal geen zenuwen. Ik had namelijk al eens mijn knie moeten laten naaien én ik heb tattoos (en ja, ik vind dat dat pijn doet).

Maar deze morgen had ik serieus wat zenuwen daarvoor. Ik was een half uur vroeger ter plaatse, ik ging nog even naar de boekenwinkel. Maar ik moest dringend plassen dus besloot om toch al te gaan. Hierdoor mocht ik een 20-tal minuten vroeger binnen en was ik ook vroeger klaar.

Het prikje was even vervelend maar het tweede voelde ik al niet meer. Het snijden heb ik totaal niet gevoeld en was heel snel voorbij. Het naaien vond ik veel vervelender. Het was precies of hij er het groene doek dat op mij lag er bij aan het hechten was.

Nu kan het genezen en binnen 2 weken mogen de draadjes er uit en zal ik ook meer informatie krijgen van het labo. Het is op een vervelende plaats, namelijk op mijn rug aan mijn schouderblad. Een plaats die het langzaamste geneest, zei de verpleegster. Ik mag twee tot drie weken niet sporten en niks heffen.

Lieten jullie al eens een moedervlek verwijderen?

Hoe ik makkelijk aan 12.000 stappen per dag kom

Op werkdagen moet ik weinig moeite doen om aan 10.000 stappen te komen, ik heb er zelfs dagelijks makkelijk 12.000. Dit komt omdat ik met het openbaar vervoer ga werken, in tegenstelling tot mensen die in hun auto die voor de deur geparkeerd staat stappen. Bovendien ga ik dagelijks twee keer wandelen met mijn windhonden.

Vooraleer ik naar het werk vertrek, ga ik eerst een 20-tal minuten wandelen met mijn honden. Daarna vertrek ik te voet naar het station, wat zo’n 8 à 10 minuutjes stappen is. Wanneer mijn trein toekomt aan het station, moet ik naar de tram stappen. Dat is geen grote afstand maar iedere stap telt. Vanaf de tramhalte in het centrum moet ik nog zo’n 5 à 6 minuten naar het werk wandelen. Soms stap ik een halte vroeger af omdat ik nog even langs de biowinkel moet, dat zijn ook extra stapjes. Bij aankomst op mijn werk heb ik reeds 5.000 stappen gezet.

Op het werk zelf ga ik altijd met de trap naar het eerste verdiep om thee te halen. Ook de printer staat boven, dus ook dan ga ik met de trap in plaats van met de lift. Ik werk in een groot gebouw dus op het werk zelf zet ik ook nog eens een 2.000-tal stappen.

Daarna moet ik het aantal stappen nog eens opnieuw doen richting huiswaarts. Ik stap altijd een tramhalte eerder af richting station, dus de afstand is iets groter dan tijdens de heenweg. ’s Avonds wandel ik een half uur met de honden en tijdens die wandeling krijg ik een melding dat ik 10.000 stappen behaald heb. Wanneer ik thuis kom en na het koken en de afwas heb ik 12.000 stappen.

Sinds ik een stappenteller van Fitbit heb aangeschaft, heb ik veel meer stappen. Niet omdat ik er persé meer wil doen maar vooral omdat ik mijn stapteller constant om heb. Terwijl ik vroeger mijn iPhone overal meesleurde, maar dan niet om een glas water te halen of om even naar het toilet te gaan. Dat zijn allemaal stappen die nu mee geteld worden.

De Fitbit heb ik vooral aangeschaft omdat ik dan hoop mijn gsm niet overal mee te sleuren en dus minder te laten vallen. Hij blijft mooi op de tafel liggen als ik rond loop, hij zit in mijn rugzak als ik naar het werk ga en ik laat hem thuis als ik ga wandelen. Dat vind ik een verademing omdat ik niet meer geneigd ben om toch te kijken of ik een melding heb. Heerlijk!

Hoeveel stappen zetten jullie per dag?