Gelukskaartje
Schrijf tien dingen waar je dankbaar voor bent op een blad. Bewaar dat op een speciale plaats. Dit had ik misschien beter gedaan deze week, want ik voel me niet al te best. Het overlijden van Dolores heeft me meer geraakt dan ik vermoed heb. Er zijn spanningen op het werk én het sombere weer en de periode van het jaar doen er ook geen goed aan. Bovendien heb ik schrik de dingen waarvoor ik dankbaar ben, te verliezen. Maar ik schrijf wel elke dag drie positieve dingen op van die dag.
Kleine gelukjes
goed gesprek met de psychologe – vriendin op bezoek – inspiratie hebben bij het koken – m’n vans afhalen – groentjes op voorhand snijden – lezen in de flow – nieuwe doc Martens – kletsen met een collega – de nieuwe flow – lief berichtje naar collega sturen – spanningen loslaten – vroeger opstaan zodat ik meer tijd heb – boek van the Cranberries ontvangen – chatten met gelijkgezinden – suikervrije koekjes – authentiek cd-winkeltje – veel lachen – productieve dag – zingen – soep maken – m’n schoenen behandelen tegen regen
Weekfoto
Het is eigenlijk een quote die ik tegengekomen ben op instagram. Het is een citaat van een boek die ik aan het lezen ben: Erotische Intelligentie van Esther Perel. Zij is een relatietherapeut met 20 jaar ervaring en heeft een nuchtere, rationele kijk op relaties. Ik dacht altijd dat er iets mis was met mij op vlak van relaties, maar door haar boeken weet ik dat ik niet de enige ben en dit citaat heeft het zo wat weer.
Hoe was jullie week?
Hopelijk voel je je snel weer beter. Ik zag een aantal maanden terug het interview met Esther Perel, erg boeiend.
LikeGeliked door 1 persoon
Het valt wel mee hoor 🙂 Ja, die zegt knappe dingen!
LikeLike
Ik hoop dat je je snel weer wat beter voelt. Bah bah bah die donkere dagen…
LikeGeliked door 1 persoon
Inderdaad, nochtans hou ik zo van de herfst en winter én toch voel ik me dan vaak somber. 🙂
LikeLike
Ik hoop dat je je deze en de komende weken een pak beter voelt! Blij ook te lezen dat die boeken van Esther Perel je helpen, want het is sowieso nuttig om meer over jezelf te leren, maar al helemaal als je daardoor beseft dat jij geen probleem hebt waar je dacht er een te hebben.
LikeGeliked door 1 persoon
Beterschap! Zelf ook ziek geweest, heel naar. Wel mooi de eerste opdracht, om dankbaar te zijn voor de mooie dingen ❤
LikeGeliked door 1 persoon
Ik herken je somberheid wel. Heb er zelf ook wat last van. Maar het kan niet alle dagen feest zijn natuurlijk 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Absoluut! Ondertussen is die weer verdwenen 🙂 En zonder de slechte dagen waardeer je de goeie niet 🙂
LikeLike
Prachtige tekst…
LikeGeliked door 1 persoon
Een dikke knuffel… hopelijk voel je je al wat beter!
LikeGeliked door 1 persoon
Dank je, ondertussen voel ik me weer ok 🙂
LikeLike