Categorie archief: weekboek

Week 16: zomer!

Gelukskaartje
Neem deze week minimum twee uur de tijd waar je anders geen tijd voor neemt. Deze week stuurde een vriendin een smsje om te vragen of ik zin had om mee te gaan naar een geitenopvang. Geitjes knuffelen dat is iets waar ik niet elke week tijd voor neem. Het zijn zo’n schattige diertjes en ik hou zo van het geluid dat ze maken. Ze waren allemaal heel sociaal en lief. Een meisje vangt deze geitjes op. Omdat bokjes niks opbrengen in de (geiten)melkindustrie, probeert zij zoveel mogelijk bokjes van de dood te redden.

Kleine gelukjes
De buurvrouw die blij was met een cadeautje – mijn katjes terugzien na 10 dagen Diksmuide – overal bloemetjes zien bloeien – stralend lente-weer – nieuwe boeken kopen – de nieuwe Flow – ’s avonds buiten eten – artikel lezen over Tiny Houses – vriendin die me geruststelt – slaatjes ❤ – een treinwagon voor mij alleen – assertief zijn – geitjes knuffelen – monopoly spelen – vegan gebak – in de tuin lezen

Weekmenu
maandag: restje pasta met venkel, wortel en champignons
dinsdag: gekookte aardappelen, met rode zuurkool en tofuworstjes
woensdag: gebakken patatjes met rode zuurkool en tofuworstjes
donderdag: slaatje van landkers, veldsla, witlof, witte kool met rijst en linzen
vrijdag: hetzelfde als donderdag
zaterdag: goulash met aardappelen (bij de mama)
zondag: slaatje van winterpostelein, kerstomaatjes, komkommer, witte kool, witlof, avocado en pasta met spinazie en champignons.

Weekfoto
Het was heerlijk zomerweer, ook al is het lente. Ik heb er toch keihard van genoten. Zondagmiddag had ik de dekentjes buiten gelegd zo dat de watjes die vinden dat het gras te veel stekt, toch ook buiten konden liggen.

Hoe was jullie week?

Advertenties

Week 15: een weekje dogsitten

Deze week zat ik in het landelijke Vladslo om op de hondjes te passen van een vriendin. Ik ging twee dagen werken omdat het precies lang leek om hier alleen te zijn.

Gelukskaartje
Maak een verjaardagskalender van al je vrienden. Stuur ze voortaan telkens een persoonlijke verjaardagswens. Weer eentje die ik eigenlijk al doe. Ik gebruik daarvoor de verjaardagskalender die in het Flow-book for paperlovers zit. Maar ik stuur niet iedereen een kaartje, dus daar ga ik weer verandering in brengen. Ik had dat al eens een jaar gedaan, maar was toen ontgoocheld hoe weinig kaartjes ik gekregen had voor mijn verjaardag. Dit jaar nam ik al het voornemen om geen kaartje terug te verwachten maar plezier te halen uit het feit dat ik iemand blij maak. Als er bloggers graag verjaardagspost ontvangen, mogen ze mij altijd een privé-berichtje sturen met hun verjaardag en adres.

Klein gelukjes
Koken voor een vriendin – wandelen zonder mensen tegen te komen – steun hebben aan een collega – chocolade kopen – het vooruitzicht dat ik niet hoef te koken – koekoek horen fluiten – nieuwe wandelroutes stappen – bananenbrood bakken – veel eten mee naar het werk – een rustige wagon – self-care-journal beginnen – rustig blijven op wandeling terwijl ik me slecht voel – vogeltjes kijken in de tuin – gezellig kletsen met ma – frietjes – een blauwe reiger vlakbij zien vliegen – buiten zitten met een boek, thee en stukje bananenbrood – pukka-thee

Weekmenu
maandag: pompoenlasagne op recept van Fieke van fiekefatjerietjes


dinsdag: restjes pompoenlasagne
woensdag: groentjes en rijst met kokoscurry
donderdag: idem als woensdag
vrijdag: pureepatatjes met mizuna (een japanse bladgroente)
zaterdag: rauwkost met frietjes
zondag: pasta met aubergine en tomatensaus

Weekfoto
Doordat ik een opmerking gekregen had, voelde ik me donderdag en vrijdag enorm slecht. Het hangt nog steeds wat in de kleren. Daarom besloot ik om eindelijk te beginnen met een self-care-journal. Ik haalde mijn inspiratie bij Iris van de blog ikbenirisniet.nl, iemand die ik heel graag volg en lees en ook naar opkijk.

Hoe was jullie week?

Week 14

Gelukskaartje
Zoek je geboorteplek op (of die van je ouders). Wandel er rond en praat met mensen. Dit heb ik niet gedaan omdat ik nogal een drukke week had. Ik had vrijdag wel verlof maar dan ging ik richting Diksmuide om te dogsitten, de zaterdag kwam mijn mama langs en de zondag ging ik wandelen met vrienden. Ik was gepland om naar FACTS te gaan maar het was zo’n mooi weer dat ik er van wou genieten om buiten te zijn. Maar ik ga het puntje wel opschrijven om te doen tijdens verlofdagen. Ik wil al een tijdje uitpluizen waar mijn vader opgegroeid is. En dan trek ik eens een dagje naar Varsenare.

Kleine gelukjes
Mijn buurvrouw die voor de katten wil zorgen als ik ga dogsitten – vers afgereden gras – m’n lentejas terug kunnen aandoen – op het nippertje de trein halen – vriendelijke buren die zwaaiden – lunchen met de collega’s – post van vriendin – genieten van nieuwe boeken – een boek uitlezen – in de werkflow zitten – lezen en eten in het zonnetje – wandelen in Vlaamse velden – hondjes die in de tuin rennen – Mati die schattig ligt te slapen – lenteweer – tjiftjaf horen – grutto spotten

weekmenu
maandag: Oosters gekruide paksoi, champignons, linzen en rijst (à l’improviste)
dinsdag: hetzelfde als de maandag
woensdag: Koreaanse lunch met de collega’s (’s avonds at ik dan boterhammen)
donderdag: pasta met kant-en-klare suikervrije saus
vrijdag: hetzelfde als donderdag
zaterdag: friet met koude schotel
zondag: spaghetti

weekfoto
Door het lenteweer hebben de hondjes genoten van de zon en van een grote tuin op het dogsit-adresje

Week 13

Gelukskaartje
Koop een notitieboekje en plan je werk elke dag of week in. Volg een schema. Dit doe ik sowieso al omdat ik een Bullet Journal heb. Voor degene die het niet kennen, een notitieboekje waarin je al je to do’s bijhoudt en daarin ook vooruit plant. Het is een heel handig systeem en ik vind het ook leuk om zo alles bij te houden.

Kleine gelukjes
De geur van vers gewassen lakens – vriendelijke dames aan het loket – een fuut zien – collega tegenkomen op weg naar het werk – de tram net nog halen – spelen met Tiqi – collega die langer wil blijven omdat ik me wat ziekjes voel – lieve berichtjes op mijn blog – blauwe reiger zien opvliegen – een nieuw boek beginnen – taartje van Madam Bakster – Harry Potter-film kijken – nog een Harry Potter kijken samen met mijn ma – luie voormiddag – een hele dag offline

Weekmenu
maandag: Borsjt (restje uit de diepvries)
dinsdag: rode kool
woensdag: rode kool
donderdag: noedels met witloof en champignons
vrijdag: noedels met witloof en champignons
zaterdag: groentesoep met rijst en linzen
zondag: zurkelpatatjes en een slaatje van radijsjes, komkommer, wortel, avocado en rode biet

Het was een week waarop ik niet op recept gekookt heb. Er moest veel uit de vriezer en voor de rest was het gewoon wat bij één gooien.

Weekfoto
Tiqi die geniet van het zonnetje. Het zijn alle drie zonnekloppers en het is om het eerst proberen het streepje zon te pakken te krijgen.

Hoe was jullie week?

Week 12 (38/40)

Gelukskaartje
Verander deze week zoveel mogelijk ‘ik moet’ naar ‘ik wil’. Noteer het effect daarvan.
Eigenlijk heb ik dit niet echt toegepast omdat ik dat zoveel mogelijk doe. Het legt zo wat minder druk op de moetens en de vele doelen die ik me al dan niet bewust stel.

Kleine gelukjes
Genieten van een frisse wandeling en dan binnenkomen in de warmte – een rustige trein – bloemzaadjes gekregen van collega – zonnetje – Mati die aandacht krijgt van kindjes – lieve berichtjes van vriendin – Mati die schattig ligt te slapen – werken in de tuin – lezen onder een dekentje

Weekmenu
maandag: Borsjt (Poolse groentensoep)
dinsdag: pompoensoep + pad thai
woensdag: pasta
donderdag: pasta
vrijdag: witloofschotel


zaterdag: witloofschotel
zondag: restjes

Weekfoto
Eerst baalde ik dat het nog eens zou vriezen maar uiteindelijk vond ik het toch heerlijk fris om in te wandelen. ’s Ochtends was het prachtig om te zien hoe alles bevroren was.

Hoe was jullie week?

Week 11 (weekupdate #5) (31/40)

Gelukskaartje
Geef deze week iets uit handen wat je altijd zelf doet. Als single was dit niet zo’n heel moeilijke, of net wel. Want ik kan helemaal niks uit handen geven. Al zouden mijn honden met alle plezier de afwas doen, ik vind niet dat ze het heel netjes voor elkaar krijgen. Dus wat je zelf doet, doe je beter.
Op het werk vind ik dat ook een moeilijke want aangezien ik nogal een controlefreak ben, geef ik niet graag zaken door. Bovendien val ik niet graag de mensen lastig.

Kleine gelukjes
Roodborstje spotten – kletsen met mijn collega – lezen in Harry Potter – fris maar zalig lenteweer (woensdag) – sneeuw! – nieuw boek kopen – dikke klepper uitlezen – spaghetti – met één hondje wandelen in plaats van drie – boswandeling

Weekmenu
Maandag: restje pompoensoep, aardappel, gebakken gerookte tofu en rode kool
Dinsdag: weer restje rode kool + broccolicurry

img_5493
Woensdag: broccolicurry
Donderdag: Vegetarische bolognaisesaus à la Mme Zsazsa

img_5509
Vrijdag: Spaghetti
Zaterdag: Erwtensoep met pastinaak en borsjt

img_5526img_5537
Zondag: Hetzelfde als zaterdag plus vegan vegetable pad thai

Hier en daar pas ik de receptjes wat aan als ik bepaalde ingrediënten niet vindt of gebruik. Ik vond het allemaal heel erg lekker, maar mijn top drie gaat naar de bolognaisesaus, borsjt en de vegan vegetable pad thai. Volgende week zullen het vooral restjes van deze recepten zijn en van de week er voor. Want mijn vriezer moet leeg om te vullen met vlees.

Weekfoto
Mijn collega kreeg een roos voor vrouwendag en ze had de roos in de keuken waardoor ik elke keer moest glimlachen als ik de roos zag staan.

Hoe was jullie week?

Week-update #4 (25/40)

Gelukskaartje
Zeg voortaan nee als je iets niet wilt doen, zonder uitleg of schuldgevoel. Dit is voor mij een werkpuntje. De buurvrouw kwam twee keer vragen om een kastje te helpen in en uit haar auto te doen. Als iemand me iets vraagt aan de deur, durf ik meestal geen nee te zeggen. Het komt ook niet in me op om nee te zeggen. En achteraf heb ik dan last van mijn rug. Via een berichtje zou ik al sneller durven, omdat je dan wat bedenktijd hebt. Maar dan nog is dat voor mij een moeilijke.

Kleine gelukjes
Oprecht vriendelijke dame aan het meldpunt in het ziekenhuis – veel lezen in verschillende boeken – genieten van het zonnetje terwijl ik op de trein wacht – nieuwe schoenen kopen – oude schoenen inleveren – veel reacties op mijn blog – collega die me DVD’s uitleent – douchen – post van schoonzus – ooievaar spotten

Weekmenu
Maandag: pompoensoep met rijst en linzen
Dinsdag: restje pompoensoep + witlof met rijst
Woensdag: raviolli van Wilmersburger met tomatensausje
Donderdag: couscous
Vrijdag: couscous
Zaterdag: gourmetten bij mijn ma
Zondag: alweer pompoensoep (hopelijk was het de laatste dit jaar) en rode kool met rijst en linzen. De rode kool maakte ik op basis van dit recept. Ik kocht daarvoor speciaal appelazijn die ik er dan natuurlijk vergat bij te doen.

Weekfoto
Tiqi had weer eens last van een ontstoken oogje. Hij heeft dat zo om de zoveel tijd eens. Blijkbaar komt dat van de wind. Een windhond die niet tegen de wind kan :p