Categorie archief: geluk

Tiny Pleasures juni 2019

een klein rost katje aan het venster ❤ – lezen in de zon – roodborstje spotten – me vrolijk voelen – koffie gaan drinken met vriendin – film kijken met Lena Headey *fan* – een koekoek horen – de kleine winterkoninkjes in hun nest – leesflow teruggevonden – rabarber krijgen van de buurvrouw – Tiqi die wilde spelen – lieve vrienden – cadeau voor mijn ma – op ziekenbezoek aan zee – de zee – zomer – instagram-gedichtjes lezen – Harry Potter kijken – buurvrouw die vond dat ik goed voor haar bloemen gezorgd heb (wat voor mij een hele prestatie is want planten verzorgen is niet zo mijn ding) – kersen gekregen – een boek uitlezen – op bankje zitten met een collega – klaprozen – wandelen langs de Schelde – wandeling met een vriendin

Wat waren jullie gelukjes in juni?

Advertenties

Ik volgde een cursus zelfvertrouwen

Normaal gezien vertrouw ik online cursussen niet echt. Maar ik volg al jaren de blog van Jelle Hermus van SoChicken, dat ik in januari besloot om de cursus zelfvertrouwen te gaan volgen. En de cursus kost niet zo heel veel, dus het is niet zo erg, moest het maar niks zijn.

Ik wist heel wat dingen al door zelfhulpboeken te lezen, zijn blogs te lezen, naar de psycholoog te gaan. Maar ik heb toch ook wat nieuwe inzichten opgedaan en de cursus is goed opgebouwd en zit logisch in elkaar. Het is geschreven in de typische Jelle-stijl. Het leest heel vlot. Op het einde van elk lesje krijg je een aantal vragen die je kan/moet invullen. Zo moet je ook actief gaan nadenken over je zelfvertrouwen. Hier en daar zijn er ook opdrachten die je kunt uitproberen om je zelfvertrouwen te versterken.

Soms moet je wachten om het volgende lesje te kunnen doen omdat Jelle het zo geregeld heeft dat je niet alle lessen vlug vlug na elkaar kan doen. Je moet het wat laten bezinken om de cursus beter te verwerken. Voor mij was dit niet zo nodig, omdat ik elk lesje overschreef. Niet woord voor woord, maar ik maakte een soort samenvatting. Zo kan ik de cursus eens nalezen zonder online te moeten gaan. Zo was ik er ook intensiever mee bezig en stak ik er meer van op. En blijft het hopelijk langer hangen.

Algemene beoordeling: Ik ben blij dat ik de cursus gevolgd heb en ik heb er zeker wat van opgestoken. Tijdens de cursus had mijn zelfvertrouwen een paar keer een deuk gekregen maar ik was er misschien sneller weer over heen dan anders. Dat kan ik niet met zekerheid zeggen. En een belangrijke les was sowieso dat zelfvertrouwen ups en downs heeft, zoals alles in het leven 🙂

Dit is geen gesponsord bericht. Ik ben gewoon fan van SoChicken omwille van de nuchtere en luchtige schrijfstijl.

Quotes juni 2019

Weer een maand voorbij, wat gaat de tijd toch snel iedere keer. Het was een moeilijke maand maar ook een maand met mooie momenten. Misschien moet ik toch maar weer eens over maandoverzichten gaan bloggen.

  • Who are you to judge the life I live? I know I’m not perfect. And I don’t like to be. But when you start pointing fingers… make sure your hands are clean. – Bob Marley – Dit is helemaal niet bedoeld naar iemand toe. Ik voelde me deze maand soms een loser. Misschien wel een beetje naar mezelf want ik heb noga snel de neiging om te oordelen. Ook al vinden veel mensen van niet.
  • Someone will always be prettier. Someone will always be smarter. Someone will always be younger. But they will never be you. – Freddie Mercury – Ik wil altijd de mooiste, de slimste, de grappigste etc. zijn maar ik moet leren dat ik dat nooit kan zijn. En aan de andere kant is het ook een troost dat niemand mij kan zijn, ik hecht heel veel belang aan mijn persoonlijkheid en heb een hekel aan copycats.
  • Real freedom is having nothing. I was freer when I didn’t have a cent. – Mike Tyson – Ik ben van nature een minimalist, ik koop zelden nieuwe spullen. Al heb ik zeker een aantal items die ik verzamel en koester. En daar heb ik altijd schrik voor om die kwijt te spelen. Wat dan je vrijheid weer belemmert.
  • She designed her own life and was grateful for how well it fit her – Mark Anthony – Zo voel ik me gelukkig het meest van de tijd. Ik heb niet echt een mainstream leven en daar ben ik best blij om. Ik geniet van het alleen zijn met mijn drie windhondjes en kat.
  • Darkness cannot drive out darkness; only light can do that. Hate cannot drive out hate; only love can do that. – Martin Luther King jr. – Deze vond ik mooi, vooral omdat ik deze maand het wat donker inzag en ik las had van zelfhaat.

Wat vinden jullie de mooiste quote?

Tiny Pleasures maart, april en mei

Maart
groene specht spotten – medeleven van vrienden – hulp krijgen – assertief zijn – m’n fitbit-stappenteller – nieuwe iPhone – te voet naar Sint-Pieters langs een rustige route – kameraad die me helpt – soep maken – lunchen in Komkommertijd – vegan latté ❤ – koffiebar – gezellig bijkletsen met vriendin K. – productief zijn op het werk – lekkere dingen gekocht – Game of Thrones kijken met mijn ma – haverkoek – lichte trui aandoen – lente! – wandeling in het bos – bijkletsen met vriendin W.

April
knappe chirurg :-p – goed gesprek – babbelen met tandarts – kletsen met vriendin E. – lekkere dingen mee van de winkel – lezen in het zonnetje – lezen terwijl mijn gsm niet in de buurt ligt – wandelen in de Diksmuidse velden – vegan latté – eten in Water & Vuur – kletsen met mijn neef – chocolade-cake maken – collega die me helpt – vriendin B. die me helpt – Mati vertroetelen – wandelen aan zee – roofvogel zien vliegen – een groene specht spotten – assertief durven zijn – mediteren weer oppikken – m’n Freddie Mercury-t-shirt aan doen – lief berichtje krijgen – lunchen bij Okker & Noot – genieten van de zon

Mei
in de tuin werken want ideaal weer – mediteren met Headspace – Game of Thrones kijken – lekkere soep die mijn ma gemaakt heeft – in de Standaard lezen – berichtje krijgen – date met vriendin K. – toch het gras nog kunnen afrijden – voor het eerst wenkbrauwen laten epileren – collega die zijn hart lucht bij mij – een winterkoninkje die zit te broeden in mijn kotje – Els Pynoo in de Standaard – afspreken met penvriendin aan zee – de zee – lezen in de tuin – verwend worden – stukje vegan pizza krijgen

Wat zijn jullie tiny pleasures?

Quotes mei 2019

– There will always be people in your life who treat you wrong. Be sure to thanks them for making you strong. – Zig Ziglar –

– Knowledge  itself is power – Francis Bacon –

– Wanting to be someone else is a waste of the person who you are – Marilyn Monroe – Dit vind ik eentje die heel sterk bij mij past want heel soms wens ik dat ik iemand anders ben. Iemand die niet zo snel huilt, iemand die het zich allemaal veel minder aantrekt.

– Always forgive your enemies, nothing annoys them so much – Oscar Wilde – Niet dat ik vijanden heb, maar ik vond deze gewoon een leuke.

Welke quote vinden jullie het mooiste?

Een dagje offline

Gisteren ging ik een dagje offline én ik heb er van genoten. Dat ik offline ging, had wel degelijk een reden. En die reden was… ik wilde geen spoilers tegen komen over de laatste aflevering van Game of Thrones. Ik had schrik dat ik per ongeluk iets zou zien op facebook of instagram. Ook nieuwssites heb ik gemeden. En zelfs whatsapp stond uit omdat ik schrik dat er iemand zou sturen, heb je het al gehoord dat…

Ik had eerst mijn gsm volledig uitgeschakeld maar tegen de middag had ik hem toch aangezet maar liet mijn mobiel internet en wifi uitgeschakeld. Op die manier konden mensen mij toch nog bellen.

Het was eigenlijk heel rustgevend om niet constant de neiging te hebben om die telefoon te checken of bij mij te leggen om te zien of er meldingen binnen komen. Uiteraard had ik soms een foert-gevoel en wilde ik toch piepen. Maar ik had gelukkig voldoende discipline. Ik had precies meer tijd om alles op het gemak te doen.

En deze morgen had ik het gevoel dat ik eigenlijk niet echt veel belangrijks gemist had. Ik had wel een aantal vrienden ingelicht dat ik die dag niet bereikbaar was. Ik scrolde vlug door instagram en facebook en had zelfs geen zin om alles te bekijken. Terwijl je anders om het uur zou kijken.

Misschien af en toe toch eens een dag(deel) offline gaan, het deed deugd!

Gaan jullie soms bewust een dag(deel) offline?

Quotes april 2019

Hier zijn we weer met mijn verzameling quotes.

  • The greatest weapon against stress is our ability to choose one thougt over another. – William James – Deze klopt maar is toch een moeilijke, er zijn nu éénmaal van die piekergedachten die maar blijven terug komen. Oefenen en blijven oefenen zou ik zeggen.
  • Everyone appreciates your honesty, until you’re honest with them. Then you’re an asshole. – George Carlin – Een hele tijd geleden vond ik het niet kunnen dat er geroddeld werd en toen wilde ik eerlijk zijn maar dat werd niet in dank genomen. Ik moest daar meteen aan terug denken toen ik deze quote zag. Ik probeer altijd eerlijk te zijn maar dat word niet altijd in dank genomen.
  • Je bent altijd vrij om te denken en te vinden wat je wilt – Epictetus –
  • Niets is gevaarlijk als een idee, dat het enige idee is – Emile-Auguste Chartier –
  • Dead people receive more flowers than the living ones because regret is stronger than gratitude – Anne Frank – Deze vond ik zo mooi en soms zo waar.
  • Maak je niet druk over de dingen die je niet kunt veranderen – Massimo Piglucci – Dit is echt eentje voor mij want ik vind dat heel moeilijk om me niet druk te maken over wat mensen van me denken.

Welke quote vinden jullie de mooiste?