Categorie archief: boostyourpositivity

Quotes juni 2019

Weer een maand voorbij, wat gaat de tijd toch snel iedere keer. Het was een moeilijke maand maar ook een maand met mooie momenten. Misschien moet ik toch maar weer eens over maandoverzichten gaan bloggen.

  • Who are you to judge the life I live? I know I’m not perfect. And I don’t like to be. But when you start pointing fingers… make sure your hands are clean. – Bob Marley – Dit is helemaal niet bedoeld naar iemand toe. Ik voelde me deze maand soms een loser. Misschien wel een beetje naar mezelf want ik heb noga snel de neiging om te oordelen. Ook al vinden veel mensen van niet.
  • Someone will always be prettier. Someone will always be smarter. Someone will always be younger. But they will never be you. – Freddie Mercury – Ik wil altijd de mooiste, de slimste, de grappigste etc. zijn maar ik moet leren dat ik dat nooit kan zijn. En aan de andere kant is het ook een troost dat niemand mij kan zijn, ik hecht heel veel belang aan mijn persoonlijkheid en heb een hekel aan copycats.
  • Real freedom is having nothing. I was freer when I didn’t have a cent. – Mike Tyson – Ik ben van nature een minimalist, ik koop zelden nieuwe spullen. Al heb ik zeker een aantal items die ik verzamel en koester. En daar heb ik altijd schrik voor om die kwijt te spelen. Wat dan je vrijheid weer belemmert.
  • She designed her own life and was grateful for how well it fit her – Mark Anthony – Zo voel ik me gelukkig het meest van de tijd. Ik heb niet echt een mainstream leven en daar ben ik best blij om. Ik geniet van het alleen zijn met mijn drie windhondjes en kat.
  • Darkness cannot drive out darkness; only light can do that. Hate cannot drive out hate; only love can do that. – Martin Luther King jr. – Deze vond ik mooi, vooral omdat ik deze maand het wat donker inzag en ik last had van zelfhaat.

Wat vinden jullie de mooiste quote?

Tiny Pleasures maart, april en mei

Maart
groene specht spotten – medeleven van vrienden – hulp krijgen – assertief zijn – m’n fitbit-stappenteller – nieuwe iPhone – te voet naar Sint-Pieters langs een rustige route – kameraad die me helpt – soep maken – lunchen in Komkommertijd – vegan latté ❤ – koffiebar – gezellig bijkletsen met vriendin K. – productief zijn op het werk – lekkere dingen gekocht – Game of Thrones kijken met mijn ma – haverkoek – lichte trui aandoen – lente! – wandeling in het bos – bijkletsen met vriendin W.

April
knappe chirurg :-p – goed gesprek – babbelen met tandarts – kletsen met vriendin E. – lekkere dingen mee van de winkel – lezen in het zonnetje – lezen terwijl mijn gsm niet in de buurt ligt – wandelen in de Diksmuidse velden – vegan latté – eten in Water & Vuur – kletsen met mijn neef – chocolade-cake maken – collega die me helpt – vriendin B. die me helpt – Mati vertroetelen – wandelen aan zee – roofvogel zien vliegen – een groene specht spotten – assertief durven zijn – mediteren weer oppikken – m’n Freddie Mercury-t-shirt aan doen – lief berichtje krijgen – lunchen bij Okker & Noot – genieten van de zon

Mei
in de tuin werken want ideaal weer – mediteren met Headspace – Game of Thrones kijken – lekkere soep die mijn ma gemaakt heeft – in de Standaard lezen – berichtje krijgen – date met vriendin K. – toch het gras nog kunnen afrijden – voor het eerst wenkbrauwen laten epileren – collega die zijn hart lucht bij mij – een winterkoninkje die zit te broeden in mijn kotje – Els Pynoo in de Standaard – afspreken met penvriendin aan zee – de zee – lezen in de tuin – verwend worden – stukje vegan pizza krijgen

Wat zijn jullie tiny pleasures?

Quotes mei 2019

– There will always be people in your life who treat you wrong. Be sure to thanks them for making you strong. – Zig Ziglar –

– Knowledge  itself is power – Francis Bacon –

– Wanting to be someone else is a waste of the person who you are – Marilyn Monroe – Dit vind ik eentje die heel sterk bij mij past want heel soms wens ik dat ik iemand anders ben. Iemand die niet zo snel huilt, iemand die het zich allemaal veel minder aantrekt.

– Always forgive your enemies, nothing annoys them so much – Oscar Wilde – Niet dat ik vijanden heb, maar ik vond deze gewoon een leuke.

Welke quote vinden jullie het mooiste?

Hoe ik makkelijk aan 12.000 stappen per dag kom

Op werkdagen moet ik weinig moeite doen om aan 10.000 stappen te komen, ik heb er zelfs dagelijks makkelijk 12.000. Dit komt omdat ik met het openbaar vervoer ga werken, in tegenstelling tot mensen die in hun auto die voor de deur geparkeerd staat stappen. Bovendien ga ik dagelijks twee keer wandelen met mijn windhonden.

Vooraleer ik naar het werk vertrek, ga ik eerst een 20-tal minuten wandelen met mijn honden. Daarna vertrek ik te voet naar het station, wat zo’n 8 à 10 minuutjes stappen is. Wanneer mijn trein toekomt aan het station, moet ik naar de tram stappen. Dat is geen grote afstand maar iedere stap telt. Vanaf de tramhalte in het centrum moet ik nog zo’n 5 à 6 minuten naar het werk wandelen. Soms stap ik een halte vroeger af omdat ik nog even langs de biowinkel moet, dat zijn ook extra stapjes. Bij aankomst op mijn werk heb ik reeds 5.000 stappen gezet.

Op het werk zelf ga ik altijd met de trap naar het eerste verdiep om thee te halen. Ook de printer staat boven, dus ook dan ga ik met de trap in plaats van met de lift. Ik werk in een groot gebouw dus op het werk zelf zet ik ook nog eens een 2.000-tal stappen.

Daarna moet ik het aantal stappen nog eens opnieuw doen richting huiswaarts. Ik stap altijd een tramhalte eerder af richting station, dus de afstand is iets groter dan tijdens de heenweg. ’s Avonds wandel ik een half uur met de honden en tijdens die wandeling krijg ik een melding dat ik 10.000 stappen behaald heb. Wanneer ik thuis kom en na het koken en de afwas heb ik 12.000 stappen.

Sinds ik een stappenteller van Fitbit heb aangeschaft, heb ik veel meer stappen. Niet omdat ik er persé meer wil doen maar vooral omdat ik mijn stapteller constant om heb. Terwijl ik vroeger mijn iPhone overal meesleurde, maar dan niet om een glas water te halen of om even naar het toilet te gaan. Dat zijn allemaal stappen die nu mee geteld worden.

De Fitbit heb ik vooral aangeschaft omdat ik dan hoop mijn gsm niet overal mee te sleuren en dus minder te laten vallen. Hij blijft mooi op de tafel liggen als ik rond loop, hij zit in mijn rugzak als ik naar het werk ga en ik laat hem thuis als ik ga wandelen. Dat vind ik een verademing omdat ik niet meer geneigd ben om toch te kijken of ik een melding heb. Heerlijk!

Hoeveel stappen zetten jullie per dag?

The happiness tag + give-a-way

Omdat het vandaag de Dag van het Geluk is, is het het ideale moment om deze eens in te vullen. Ik vond deze vorig jaar bij Evi van Evi’s Journey.

The Happiness Tag : van welk eten word jij blij?

Ik word heel blij van plantaardig eten. Vooral als het lekker en gevarieerd is. Dus geen sla met tomaten en een wortel. Ik geniet vooral van het eten dat ik op restaurant eet, want ik vind mezelf niet zo’n keukenprinses en het eten die iemand anders klaargemaakt heeft, is altijd lekkerder, niet waar? Ik eet nog altijd het liefst bij Water & Vuur in Diksmuide omwille van hun uitgebreide vegan en veggie kaart én met hun enorm gevarieerde schotels.
Ook word ik blij van friet met vegan stoverijsaus! Heeeerlijk!
Ook word ik blij van de taartjes van Madam Bakster, helemaal guilt- en sugarfree. Dat idee alleen al maakt het zoveel lekkerder.

Welke film maakt je vrolijk?

Hmm ik ben niet zo’n filmkijker en al zeker niet naar blije films. Ik word nogal graag geraakt door een film of ik hou van grimmige films zoals de films van Tim Burton. Ik hou ook van Disney maar dat zijn niet bepaald vrolijke films. Historische films vind ik ook leuk om naar te kijken.
Ik zal gewoon mijn favoriete films benoemen: de Harry Potter-reeks, Edward Scissorhands, Maleficent, the Other Boleyn girl,…

Welk kledingstuk maakt je happy?

Mijn zwarte Skinny-jeans van Levi’s en mijn t-shirtje van the Aristocats met de slogan: ‘Everybody wants to be a cat’. Helaas ruikt dit t-shirt naar zweet van zodra ik het aan heb… iemand tips om die geur er uit te krijgen?

Van welke beautyproducten word je blij?

Ik gebruik geen beauty-producten behalve zeep en douchegel. En shampoo om mijn haar te wassen. Als ik ga dogsitten durf ik daar eens een bad nemen en koop ik me een heerlijke bathbomb uit de Lush. Die blauwe met de sterretjes vind ik de mooiste ❤

Wat is jouw gelukkigste herinnering?

Dat is een herinnering die ik liever privé hou, niet dat het niet voor publicatie vatbaar is. Het is een deeltje van mezelf. Ook heb ik vele mooie herinneringen aan mijn windhondjes, katjes, vrienden, reisjes,…

Van welke muziek word jij blij?

Vive la Fête! Ahja natuurlijk en hun meeste songs zijn ook vrolijke nummers. Ook hou ik tegenwoordig van Queen, Moby en Placebo.

Wat doe je op dagen als je jezelf down voelt om weer happy te worden?

Ik probeer dat niet te forceren en de boel de boel te laten. Want dat werkt alleen maar averechts. Ik probeer dan extra vroeg mijn pyjama aan te doen en iets lekkers te eten terwijl ik wat naar Netflix kijk of blogs lees. Of ik maak een mooie wandeling met de windhondjes.

Noem drie willekeurige dingen die je ontzettend gelukkig maken
  1. Mijn windhondjes en kat
  2. Lezen met een kopje thee en stukje chocolade
  3. Optredens
Give-a-way

Vorig jaar heb ik een heel jaar lang wekelijks een opdrachtje gedaan die op gelukskaartjes stonden. Ik wil deze gelukskaartjes samen met een geluksdagboekje en een geluksboekje aan één van mijn lezers geven. Deze drie items zijn allemaal van de geluksexpert Leo Bormans.

Wat moet je doen om te winnen? Laat in de comments achter waarom jij een portie geluk kunt gebruiken.
De wedstrijd loopt af op 31 maart 2019 om 22h. Een onschuldige kattenpoot zal de winnaar kiezen.

Het pakketje wordt enkel naar een adres in België gestuurd, mensen die in het buitenland wonen kunnen meedoen als ze iemand kennen naar wie ik het pakje kan opsturen.

 

Loesje en de eenvoudige gerechtjes #boostyourpositivity

De tweede opdracht van het blogproject #boostyourpositivity, bedacht door Lilith en Lies, is het delen van je gezonde gerechtjes. Nu ik ben niet zo’n keukenprinses, maar wat ik maak is wel te eten (denk ik, hoop ik). Ik maak dus meestal zeer eenvoudige gerechtjes. Vooral omdat ik niet zo graag kook en het meer een noodzaak is. Soms heb ik wel eens inspiratie en dan wordt het eens iets anders. Zelden kook ik volgens een receptje, meestal zijn het eigen creaties. Doorgaans maak ik ook gewoon elke week hetzelfde om het mij gemakkelijk te maken. En één keer per week gaan we een pizza eten in Antigua, hier vlakbij.

Mijn favorietjes zijn couscous op Tunesische wijze, spaghetti en zurkelpatatjes. Uiteraard zijn al deze gerechten vegetarisch. En nu ik er zo over nadenk, zijn ze bovendien ook veganistisch. Behalve als ik kaas bij de spaghetti doe. Als ik eten klaar maak, is het bijna altijd veganistisch. Wat ik maak, is dus ook altijd wel gezond met volkoren pasta of donkere rijst, veel verse groentjes en peulvruchten.

Dit aten we deze week:

Spaghetti. Meestal heb ik er voor een heel leger en eten we twee dagen na elkaar spaghetti. Deze week stak ik een portie in de vriezer, wat ook altijd eens handig is!

Spaghettisaus

Ook maakte ik eens iets anders, meer een wintergerechtje maar ik had er wel zin in. En ook hier is het winter met soms maar zo’n 17 graden :p Het werden broccolipatatjes met linzen, gestoofde ui en teveel look. De broccoli is hier heel duur maar ik had er wel eens zin in.

winterkost

            

En risotto is ook een wekelijks terugkerend gerechtje, dat vind ik heel eenvoudig te maken en je kan er van alle groentjes bij doen die je lekker vindt. Bovendien is het gezond!

risotto

                      

Wat zijn jullie favoriete, gezonde gerechtjes?